Mettle: Mental Health for Men (MOD) 2.4.5

Développez votre forme mentale avec Mettle et améliorez votre sommeil, réduisez l'anxiété, soulagez le stress, augmentez la motivation et, finalement, réussissez mieux. Co-fondé par Bear Grylls, Mettle est la nouvelle boîte à outils scientifiquement conçue pour améliorer la santé mentale des hommes dans le monde. Nous avons fait appel aux meilleurs experts, dont Paul McKenna et le Dr Alex George, pour aider tous les hommes à mener une vie plus heureuse et plus saine.

Notre mission est de donner à tous les hommes les moyens de relever leurs défis et d'optimiser leur vie en seulement quelques minutes par jour. Nos outils ; la méditation, la pleine conscience, la respiration, le mind-hacking, l'hypnose et la motivation quotidienne ont été conçus pour stimuler la concentration et l'énergie, accroître la confiance en soi, améliorer les relations et maximiser votre bonheur général. Les outils et défis mentaux quotidiens de Mettle s'intègrent parfaitement à votre routine pour vous aider à fonctionner au maximum de vos performances et à réussir, quels que soient vos objectifs.

Tirez le meilleur parti de notre boîte à outils sur la santé mentale des hommes, elle a été développée en partenariat avec des organisations, des experts et des coachs de premier plan, dont l'Imperial College de Londres, et s'appuie sur les dernières recherches en psychologie, en neurosciences et en motivation à la performance. Le contenu de Mettle est étayé empiriquement, a fait ses preuves et est personnalisé pour vous, garantissant que quels que soient vos objectifs, Mettle peut vous aider à les atteindre.

Donnez la priorité à votre bien-être mental et lancez-vous dans votre parcours de remise en forme mentale avec Mettle. Téléchargez dès aujourd'hui et commencez votre essai gratuit de 14 jours.

METTLE PROPOSE
UN FITNESS MENTAL POUR HOMMES CONÇU POUR VOUS
- Obtenez des conseils et des outils personnalisés en matière de fitness mental pour vous aider à atteindre le bonheur, la concentration et la résilience.
- Créez des habitudes avec des séances de personnalisation assistée par l'IA, de méditation guidée, de piratage mental, d'hypnose et de respiration pour développer un état d'esprit propice au succès, être performant et gérer tout ce que la vie vous réserve.

Commencez votre entraînement mental en toute transparence
– De la méditation guidée aux outils d'aide au sommeil, trouvez tout ce dont vous avez besoin pour améliorer votre santé mentale.
- Exercices de respiration pour apaiser l'anxiété et respiration rythmée pour un soulagement efficace du stress
- Techniques d'hypnose pour un sommeil plus profond et réparateur, renforcées par des paysages sonores de sommeil spécifiques
- Méditation guidée et idées améliorant l'humeur pour transformer votre vision, réduire les boucles de pensée négatives et amplifier le bonheur
- Passez à travers vie à l’aide de techniques efficaces pour calmer l’anxiété, le stress, améliorer votre sommeil et bien plus encore.

Développez votre force mentale grâce à des conseils d'experts
– Relevez tous les défis de la vie et surmontez les obstacles mentaux avec des outils d'expertise.
- Obtenez le soutien en santé mentale dont vous avez besoin pour vivre une vie épanouie et éviter les comportements auto-limitants.
- Développez une forme mentale complète avec des outils et des entraînements visant à améliorer le sommeil, à calmer l'anxiété, à éliminer les doutes, et bien plus encore.

Téléchargez Mettle aujourd'hui pour une approche pratique de la santé mentale des hommes qui vous aidera à développer un état d'esprit qui vous mettra sur la bonne voie pour vivre une vie confiante et sans souci.

Mettle est une nouvelle application et accueille tous les commentaires pour nous aider à vous offrir l'expérience dont vous avez besoin.